5 formas en las que se manifiesta la depresión de forma cotidiana

La depresión es una enfermedad común pero grave, que en su forma más severa puede llevar al suicidio.

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Mujer medita para tratar depresión
Foto: Pexels

La depresión es un trastorno mental común, que más de 350 millones de personas en el mundo padece, y grave, pues interfiere en las actividades cotidianas de quien presenta esta enfermedad como dormir, trabajar, estudiar e incluso comer.

Según datos de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) la depresión se origina por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos, pero destaca que no en todos los casos se trata de personas con antecedentes de esta enfermedad en su familia.

Además, los síntomas también varían de individuo a individuo pues estos no se presentan de la misma forma, ni con la misma gravedad, frecuencia ni duración, ya que esto depende de la persona y de su enfermedad en específico.

La depresión puede tratarse, cuando es leve, sin la necesidad de fármacos, sin embargo, cuando es moderada o grave es probable que se requiera el uso de medicamentos, así como la psicoterapia profesional.

Algunos de los síntomas que se pueden presentar de manera cotidiana y a los que se debe prestar la atención que merecen para acudir con un profesional que pueda diagnosticar si se padece de depresión son los siguientes:

  • Pérdida de interés en las actividades que antes se disfrutaban.
  • El sentimiento de tristeza no es extraño, ni algo que se tenga que evitar, pero cuando este persistente es importante solicitar ayuda.
  • Incapacidad de llevar a cabo las actividades cotidianas por al menos dos semanas
  • Dormir de manera excesiva o dormir menos tiempo del común en la persona
  • Dificultad para concentrarse, cambios en el apetito, así como ansiedad, sentimientos de culpa, inutilidad o desesperanza.

La depresión es tratable, se diagnostica generalmente de manera acertada y existen tratamientos adecuados para tratarla, por lo que es de suma importancia acudir con un especialista si este tipo de sentimientos o acciones comienzan a inundar la vida cotidiana.

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