El deseo sexual es una parte importante de cualquier relación de pareja. Sin embargo, puede suceder que alguno de los dos pierda ese deseo hacia la otra.
Esto puede ser una experiencia muy difícil para ambas personas, y es importante saber qué señales indicarían que esto está sucediendo.
Aquí te las compartimos. ¡Conócelas!
- Una disminución en la frecuencia de las relaciones sexuales.
Si tu pareja solía querer tener relaciones sexuales con frecuencia y ahora lo hace mucho menos, esto puede ser una señal de que algo está pasando.
- Evasión del contacto físico.
Si tu pareja evita el contacto físico contigo, como los abrazos, los besos o el sexo, esto también puede ser una señal de que algo está mal.
- Cambios en su comportamiento.
Si tu pareja ha cambiado su comportamiento de alguna manera, como ser más irritable, distante o desinteresado en ti, esto también puede ser una señal de que está pasando algo.
- Problemas de salud.
Algunos problemas de salud, como la depresión, la ansiedad o la baja autoestima, pueden afectar el deseo sexual.
- Uso de medicamentos.
También, el uso de algunos de ellos, como los antidepresivos o los antihipertensivos, pueden tener efectos secundarios que afectan dicho deseo.
- Problemas en la relación.
Los problemas de comunicación, la falta de confianza o el estrés en la relación pueden también conducir a una disminución del deseo sexual.
¿Qué hacer si crees que tu pareja ha perdido su deseo sexual hacia ti?
Si notas alguna de estas red flags, es importante hablar con tu pareja sobre lo que está pasando.
Es importante ser comprensivo y respetuoso, y evitar acusar a tu pareja de nada.
Checa estos consejos para hablar con tu pareja sobre este tema:
- Elige un momento y un lugar tranquilos para hablar.
- Evita acusar o culpar a tu pareja.
- Enfócate en tus sentimientos y en cómo te sientes.
- Escucha atentamente lo que tiene que decir tu pareja.
Si tu pareja está dispuesta a hablar sobre el tema, pueden trabajar juntos para identificar la causa del problema y encontrar soluciones. En cambio, si no está dispuesta a hablar, o si no está satisfecho con las soluciones que proponen, puede ser necesario buscar ayuda profesional.
El dato: Un estudio realizado por la Universidad de Chicago en 2022 encontró que el 25% de las parejas casadas experimentan una disminución del deseo sexual en algún momento de su relación. También indica que las causas más comunes son los problemas de salud, los problemas en la relación y el estrés.
Otro estudio, realizado por la Universidad de Harvard en 2023, encontró que las parejas que tienen una buena comunicación y una relación sólida son más propensas a mantener un alto nivel de deseo sexual.
Es importante estar atento a las señales de que tu pareja ha perdido su deseo sexual hacia ti. Si notas alguna de estas señales, es importante hablarlo. Trabajando juntos, podrán identificar la causa y encontrar soluciones.
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