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Éstas son las lecciones de la cinta ‘Intensamente’ que toda mujer debe conocer para una vida emocionalmente saludable

Lecciones de la cinta ‘Intensamente’ que toda mujer debe conocer para una vida emocionalmente...

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Descubre cómo ‘Intensamente’ te puede ayudar a amar y aceptar todas tus emociones.
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Así es como funciona la dieta mediterránea, el camino hacia la longevidad y salud...

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La dieta mediterránea, caracterizada por su alto consumo de frutas, verduras, legumbres, aceite de oliva, pescado y cereales integrales, ha sido ampliamente estudiada por...
aspirina

¿Aspirina diaria? Descubre si es tu aliado o enemigo para la salud

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La aspirina, también conocida como ácido acetilsalicílico (AAS), es un medicamento de venta libre que se utiliza comúnmente para aliviar el dolor, fiebre e...
exámenes médicos para mujeres

¡Saludable a los 30 y 40! Ésta es la guía de exámenes médicos para...

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¿Tienes idea de los exámenes médicos para mujeres que debes practicarte si estás entre los 30 y 40 años? ¡Checa esto! Atravesar la etapa entre los...
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Por esto las almendras son un tesoro nutricional para tu salud

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Las almendras, esos frutos secos pequeños y crujientes, son mucho más que un simple snack. Son pequeñas bombas nutritivas repletas de beneficios para tu salud. Si...
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Guía completa para principiantes: Comienza a correr y disfruta de una vida más saludable

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¿Estás pensando en empezar a correr? ¡Es una excelente decisión! Correr es una actividad física completa que te ofrece una gran variedad de beneficios para...
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Flatulencias: ¿Aguantarlas o liberarlas? Descubre qué es mejor para tu salud

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Las flatulencias, comúnmente conocida como “gases”, pedos”…, es una parte normal de la digestión. Cuando comemos, tragamos aire junto con la comida. Este aire,...
¿Tomas siesta largas? Podría afectarte el corazón

Estas son las razones por las que tomar una siesta es saludable después de...

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La siesta esa una pausa reparadora en medio del día, es una costumbre arraigada en muchas culturas del mundo. Pero, ¿qué pasa con los que...
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¡10 alimentos prohibidos después de los 30! Guía para una dieta saludable

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¿Alimentos prohibidos? Seguramente has escuchado de esto. Los 30 son una etapa de la vida llena de cambios y transiciones. A medida que nuestro cuerpo...
Debate Presidencial

Primer debate presidencial: Inseguridad, combate a la corrupción y salud, temas que más interesan...

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