Porque no hay duda que a todas nos encanta disfrutar del fin de semana, qué tal si a éste le damos prioridad para apapacharnos, para ponernos en el número 1 de lista de prioridades de actividades a realizar.
Y para lograrlo, compartimos contigo estas 5 actividades que podrás realizar en casa para consentirte.
1.- Spa en casa:
Convierte tu baño en un pequeño spa. Toma un baño relajante con sales, enciende velas aromáticas y pon música suave para crear un ambiente agradable.
Y claro, para las que vivimos en ciudad, a veces nuestros baños son pequeños. ¡Pero no importa! La onda es que hagamos realidad ese momento y disfrutemos al máximo.
2.- Rutina de cuidado personal:
Dedica tiempo a cuidar tu piel, cabello y uñas. Sigue alguna una rutina de cuidado personal que incluya limpieza, exfoliación, hidratación y cuidado de las uñas.
Para dar con la rutina ideal, agrega a tus opciones, perfiles en redes sociales de especialistas certificados en el tema, como lo pueden ser dermatólogos cuando se trata de temas de piel y su cuidado.
3.- Ejercicio:
Realiza alguna actividad física en casa, como yoga, pilates o ejercicios de cardio. Esto te ayudará a liberar tensiones y a mantenerte en forma. O hasta en una de ésas, pon música a todo volumen y da un gran concierto a tus vecinos.
4.- Lectura:
Dedica tiempo a leer un libro o revista que te guste. Ahora es cuando. Esto te ayudará a desconectar de la rutina y a relajarte.
5.- Cocina saludable:
Dedica tiempo a cocinar una comida saludable y deliciosa. Estamos seguras que en una de ésas ya tienes una receta que espera cobrar vida o por ahí tienes algún link de una que te encantó cuando la viste en redes sociales.
Recuerda siempre la importancia que tiene dedicar tiempo a cuidarte a ti misma y a consentirte.
Esas actividades te ayudarán a relajarte, a mejorar tu salud y a sentirte mejor contigo misma.
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