Un golpe de calor en niños se presenta cuando la temperatura corporal aumenta de manera excesiva, al no estar adecuadamente hidratados o por realizar ejercicio físico muy intenso, puede provocar la muerte si no es tratado de manera correcta ya que se pierde agua y minerales que alteran el sistema de regulación térmica.
¿Cómo se puede identificar un cuerpo de calor?
Los niños pequeños que sufren un golpe de calor pueden presentar los siguientes síntomas:
- Mareo
- Vómito
- Fiebre
- Dolor de cabeza
- Taquicardia
- Desmayos
También existen otras señales físicas que podrían indicar que algo anda mal con los pequeños como piel seca y calambres musculares, por eso es recomendable llevarlos al doctor si identificamos alguna de estas señales.
Esto debes hacer ante la sospecha de golpe de calor:
Un golpe de calor es considerado como urgencia médica, así que no dudes de acudir a la clínica más cercana ya que evoluciona de manera rápida y los primeros momentos son cruciales. Para ganar un poco de tiempo de damos algunas recomendaciones que podrían ayudar a tus hijos, sobrinos o conocidos.
- Debes colocarlo en un lugar fresco y ventilado
- Quita la ropa que no necesite
- Nunca debes colocar hielo, podría ser perjudicial, mejor coloca compresas de agua fría en en la cabeza y pecho
- Dale de beber agua fría, pero sin hielos
- Llevar al menor a un hospital
Así lo puedes prevenir
Hidrata a los menores: dale abundantes líquidos en épocas de calor
Comidas ligeras: agrega frutas y verduras que le ayuden a reponer las sales perdidas durante la época de calor.
Ropa adecuada: si las a ir a un lugar con clima caluroso se recomienda ponerles ropa ligera y holgada, además agregar protección solar.
Evita dejarlos en lugares calurosos: si vas a dejar a los niños en lugares calurosos como automóviles, lo más recomendable es que un adulto los supervise, dejar ventanas abajo y cuidarlos en todo momento.
Como ves las recomendaciones son muy fáciles de seguir, síguelas para cuidar a tus hijos durante estas vacaciones de verano.
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