La incertidumbre, el miedo al contagio, las medidas de restricción como el aislamiento, así como los diversos cambios en las dinámicas cotidianas y las rutinas ante la pandemia por COVID-19, pueden causar o agravar problemas de salud mental.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca, como parte de su campaña #SanosenCasa que realidades como el desempleo, el teletrabajo, la enseñanza en casa, la falta de contacto físico y la preocupación por personas cercanas vulnerables al virus, son cambios que pueden “resultar especialmente duro para las personas con trastornos de salud mental”.
En estos tiempos de crisis por la pandemia, cuidar tu salud mental es VITAL.@UNICEF y @la_juventud han preparado estos consejos para las y los jóvenes. pic.twitter.com/dASEKavBK7
— UNICEF México (@UNICEFMexico) May 15, 2021
Sobre el tema, la Organización Panamericana de la Salud (OPS) señala que al temor de contagiarse de Covid-19 se encuentra también el impacto “de los importantes cambios en nuestra vida cotidiana provocados por los esfuerzos para contener y frenar la propagación del virus”, por lo que, apunta, es importante cuidar no solo la salud física sino también la mental.
Angélica Juárez Loya, académica de la Facultad de Psicología (FP) de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) resalta que la depresión, el trastorno de ansiedad, riesgo de suicidio e incluso la violencia exacerbad, son algunos de los padecimientos que a la salud mental que puede causar “toda la situación de la pandemia y lo prolongada que ha sido”.
El artículo Impacto de la COVID-19 sobre la salud mental de las personas, escrito por Jorge Hernández, señala que los altos niveles de estrés a los que se enfrenta la población en general por la emergencia sanitaria pueden afectar de manera importante la salud mental.
“La COVID-19 puede afectar a toda la sociedad, tiene consecuencias psicosociales en los individuos que se sienten estresados y preocupados. La epidemia y las medidas de control que se llevan a cabo pueden llevar a un miedo generalizado en la población, y pueden conducir a la estigmatización social de los pacientes, de sus familiares y del personal sanitario que los atiende, todo ello con sus consecuencias psicológicas”, resalta.
Según información de Mayo Clinic, un estudio realizado en Estados Unidos muestra un aumento relevante en el número de adultos que presentan síntomas como estrés, ansiedad, y depresión en el contexto de la pandemia en comparación con fechas antes de esta.
Mientras que una parte de nuestra felicidad individual está predeterminada por la genética y las circunstancias, el 40% se puede controlar mediante pensamientos y acciones, por lo tanto, cuando te gana el estrés, esto es lo que tienes que hacer. 🫂https://t.co/nnVjExRWAH
— ViBE TV (@ViBETVmx) May 20, 2021
En esta línea, la Unicef, a través de un sondeo entre 8 mil 444 adolescentes y jóvenes de 13 a 29 años en nueve países y territorios de Latinoamérica y el Caribe encontró que el 27% indicó haber sentido ansiedad y el 15% depresión en los últimos siete días.
Asimismo, en la población joven el “46% reporta tener menos motivación para realizar actividades que normalmente disfrutaba. 36% se siente menos motivada para realizar actividades habituales”.
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