La violencia de género es un problema grave y complejo que afecta a millones de personas en todo el mundo. A menudo, ésta se presenta de manera gradual y sutil, haciendo difícil reconocerla al principio.

Por eso, es fundamental conocer las señales de alerta para poder tomar medidas y buscar ayuda a tiempo.

¿Qué son las “red flags” en una relación?

Las “red flags” (“banderas rojas”) son señales de advertencia que indican que una relación puede ser tóxica o violenta.

Al igual que una bandera roja en una carrera alerta a los participantes de un peligro inminente, estas señales nos indican que debemos prestar atención a lo que está sucediendo en nuestra relación.

Y justo por eso, queremos presentarte esas red flags que te ayudarán a identificar una posible violencia de género, en tu relación.

5 “Red Flags” comunes en relaciones violentas

1. Control excesivo:

• • Aislamiento: Te aleja de tus amigos y familiares.
  • Control financiero: Limita tu acceso al dinero o te obliga a pedir permiso para realizar compras.
  • Monitoreo constante: Revisa tu teléfono, correo electrónico o redes sociales sin tu consentimiento.
  • Toma de decisiones: Impone sus decisiones sin considerar tus opiniones.

2. Celos extremos:

• • Acusaciones infundadas: Te acusa constantemente de ser infiel sin pruebas.
  • Desconfianza: No confía en ti y te hace sentir culpable por todo.
  • Restricción de la libertad: Te limita en tus actividades o te impide salir con tus amigos.

3. Culpabilización y vergüenza:

• • Minimiza tus sentimientos: Descalifica tus emociones y te hace sentir exagerada.
  • Te culpa por todo: Te hace creer que eres tú quien provoca los problemas.
  • Humillación: Te humilla en público o en privado.

4. Amenazas:

• • Amenazas físicas: Te amenaza con hacerte daño a ti o a tus seres queridos.
  • Amenazas emocionales: Te amenaza con abandonarte o con hacerte sentir sola.
  • Amenazas económicas: Te amenaza con quitarte el apoyo económico.

5. Violencia física:

• • Cualquier tipo de agresión física: Empujones, golpes, pellizcos, etc.
  • Daño a objetos: Destruye objetos para intimidarte.
  • Uso de armas: Te amenaza con un arma.

¿Por qué es importante reconocer estas “red flags”?

Reconocerlas es crucial para proteger tu bienestar físico y emocional. Si estás en una relación violenta, es importante saber que no estás sola y que hay ayuda disponible.

Ignorar estas señales puede llevar a consecuencias graves, como lesiones físicas, trastornos mentales y, en casos extremos, la muerte.

¿Qué hacer si identificas estas “red flags” en tu relación?

Es importante que leas a detalla lo siguiente. Esto, puede hacer la diferencia.

• Crea un plan de seguridad:

Identifica lugares seguros a los que puedas ir en caso de emergencia y ten a mano una bolsa con documentos importantes, dinero y un teléfono cargado.

• Busca apoyo:

Habla con alguien de confianza, como un familiar, un amigo o un profesional de la salud mental.

• Conéctate con organizaciones de apoyo:

Busca ayuda en refugios para mujeres, líneas de ayuda o centros de atención a víctimas de violencia.

Y como siempre lo decimos, basado en la realidad, recuerda que no estás sola y que no tienes la culpa. La violencia de género nunca está justificada.