¿Sabías que la felicidad se trabaja todos los días? Así es, para tener una vida plena y feliz es necesario poner atención en cada detalle que aportarás a tu vida, desde pequeños los gustos como un disfrutar de un helado, hasta la elección de una profesión.
Todos los elementos que sumas a tu vida cotidiana repercuten en tu bienestar, salud física y mental, asimismo, en la manera en cómo te desarrollas en tu entorno y la relación que llevas a cabo con toda la gente que te rodea.
En ocasiones subestimamos que un cambio en nuestra cotidianidad pueda traer grandes beneficios, sin embargo, la realidad es que cada situación, persona y objeto que nos rodea, genera en energías y emociones positivas o negativas, las cuales pueden ayudarte a generar felicidad, o por el contrario, obstaculizar una vida en plenitud. Por ello, en VibeTV te compartiremos factores que te impiden ser feliz.
5 factores que ahuyentan la felicidad
Acumulación
Esta práctica es muy común y se refiere a no deshacerte o desapegarte de objetos, personas o sentimientos que sólo te hacen daño; por ejemplo, en el primer caso son todos esos artículos que no ocupas, dejaron de funcionar o están viejos.
Esto genera en ti una frustración que contamina tu entorno y a ti, porque tus espacios lucen mal y son poco funcionales, dejando una sensación de energía negativa. Lo dicho también se traslada a las personas, situaciones o emociones que no te dejan avanzar por apegarte a ellas y tener miedo al cambio.
Elegir una profesión equivocada
Cuando tomas un camino que no es el correcto enseguida sientes que estás forzando la situación para permanecer en un sitio que no te corresponde, esto te hace sentir frustrado e infeliz porque no es fácil dar todo de ti en un ambiente incómodo.
Tener un trabajo que no te gusta
El trabajo es parte de la vida y, que mejor, si lo haces con gusto. El quedarte estancado o en tu zona de confort sólo por miedo a no explorar otros ambientes laborales te hará infeliz. Si te cuesta trabajo levantarte para trabajar o no te sientes motivado, es momento de cambiar.
Personas negativas
Para lograr la felicidad debes fijarte también en las personas que te rodean, desde la familia, amigos hasta compañeros de trabajo. Considerar mantener una relación por miedo a lastimar al otro puede ser un grave error, muchas veces la distancia o cortar por lo sano es mejor para ambas partes. No sientas remordimiento si te alejas de alguien que te daña, no importa de quién se trate, si te lastima, ahí no es.
No priorizarte
Este punto es de suma relevancia, ya que se trata de todos aquellos momentos en que te dejas para después y eres egoísta contigo mismo; esto no sólo afecta tu autoestima, sino también tu salud mental y física. Así que cada día ten un espacio para ti, disfruta de lo que más te gusta, viaja, date un gusto, haz ejercicio, medita, come sano y valórate.
También te puede interesar:
¿Sueñas con tu ex? Psicólogos revelan el significado de soñar con tu ex pareja
6 beneficios que aporta el achiote a tu salud
