4 jugos energizantes naturales para iniciar la mañana

Estas opciones son deliciosas y además están llenas de nutrientes.

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Uno de los jugos energizantes
Foto: Unsplash

Iniciar tus mañanas con energía no es un lujo, sino una necesidad. ¿Cómo podrías realizar todas tus actividades laborales y del hogar sin caer rendido a mitad del día si no tienes “pilas”? Afortunadamente, existen varios jugos energizantes que puedes tomar apenas te levantes.

Un jugo natural fresco le dará a tu cuerpo un gran impulso de energía lleno de nutrientes. Lo mejor de todo es que serán un excelente acompañante para tus desayunos favoritos, aunque también los puedes disfrutar solos si lo prefieres.

Deja de poner pretextos y comienza tus mañanas con alguno de estos jugos energizantes.

Jugo de naranja, kale y manzana

Ingredientes

  • Kale (lo que desees)
  • 1 ½ manzana verde
  • ½ naranja
  • ½ pepino
  • Un pedazo de jengibre

Preparación

Paso 1. Pela la naranja y córtala en rodajas medianas.

Paso 2. Corta la manzana y el pepino en rodajas.

Paso 3. Ralla el jengibre.

Paso 4. Vierte los ingredientes en tu extractor.

Jugo de uvas, fresa y limón

Ingredientes

  • ½ taza de uvas blancas
  • ½ taza de kiwi
  • 2 tazas de fresa entera
  • ½ limón

Preparación

Paso 1. Pela el limón y el kiwi y córtalos en tamaños adecuados.

Paso 2. Quita las uvas blancas del tallo y quita los tallos de las fresas y lávalas bien.

Paso 3. Inserta uvas blancas, kiwi, fresas y limón en el extractor.

Paso 4. ¡Disfruta! Vierte sobre hielo, si lo deseas.

Jugo de zanahoria y toronja

Ingredientes

  • 2 toronjas
  • 5 zanahorias baby
  • 1 pulgada de jengibre fresco

Preparación

Paso 1. Pela y pica las toronjas y el jengibre en tamaños apropiados.

Paso 2. Pon todos los ingredientes en el extractor.

Paso 3. Bebe de inmediato.

Jugo de pera y plátano

Ingredientes

  • 1 pera
  • 1/2 limón
  • 1 plátano

Preparación

Paso 1. Pela la pera, el limón y el jengibre.

Paso 2. Pica la pera y el jengibre.

Paso 3. Corta el plátano y el limón en rodajas.

Paso 4. Pon todos los ingredientes en el extractor.

Disfruta de estos deliciosos jugos energizantes y preparate para rendir durante todo el día.

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