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¿Quieres prevenir la diabetes? Descubre estos 5 hábitos saludables
Hoy, 14 de noviembre, celebramos el Día Mundial de la Diabetes. Y aunque esta enfermedad puede sonar un poco abrumadora, ¡tenemos buenas noticias!
La diabetes...
¡Adiós al cansancio! Potencia tu energía con estos alimentos saludables
¿Te sientes cansada y sin energía? Puede que tu alimentación sea la clave para recuperar tu vitalidad.
Una dieta equilibrada y rica en nutrientes esenciales...
¡Sigue estos tips y luce unos pies perfectos y saludables!
El cuidado de los pies es fundamental no solo para mantener su estética, sino también para asegurar su salud y bienestar.
Con el cambio de...
Snacks saludables: La clave para mantener la energía y el bienestar
Los snacks son mucho más que simples tentempiés entre comidas. Son una oportunidad para recargar energías, mantener los niveles de azúcar en sangre estables...
Celebramos el Día Mundial de las Patatas Fritas! ¿Pero qué tan saludables son?
Hoy celebramos el Día Mundial de las Patatas Fritas, un alimento que sin duda ha conquistado paladares en todo el mundo.
Pero, ¿qué hay detrás...
Amor propio y autoestima: La clave para relaciones de pareja fuertes y saludables
¡Aquí te decimos cómo! Fortalece tu amor propio y autoestima en pareja y construye relaciones más sanas y satisfactorias.
¡Las 10 frutas y verduras más saludables!
Sabemos que generalmente nuestras labores cotidianas nos traen a un ritmo vertiginoso, sin embargo, es muy importante cuidar de nuestra salud.
¿Qué tal dar el...
¿Son el veganismo y el vegetarianismo opciones saludables para un estilo de vida?
En estos tiempos modernos, cada vez más personas están optando por estilos de vida basados en plantas. Ya sea por motivos éticos, preocupación por...
Día del Taco: Celebra con unos taquitos saludables
Hoy se celebra el Día del Taco, una de las comidas más representativas y populares de la gastronomía mexicana. El taco consiste en una tortilla...
Tamales dulces de avena sin azúcar, ¡esponjosos y saludables!
Hoy es 2 de febrero y en México se celebra el Día de la Candelaria, aquí se marca el final de la temporada de...
