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¿Quieres prevenir la diabetes? Descubre estos 5 hábitos saludables
Hoy, 14 de noviembre, celebramos el Día Mundial de la Diabetes. Y aunque esta enfermedad puede sonar un poco abrumadora, ¡tenemos buenas noticias!
La diabetes...
Autocuidado emocional: Pequeños hábitos para una vida más feliz y saludable
¿Autocuidado emocional? ¿Lo conoces? ¿Lo has practicado?
En la vorágine de la vida moderna, a menudo descuidamos nuestra salud emocional. El estrés, las responsabilidades y...
¡Sigue estos tips y luce unos pies perfectos y saludables!
El cuidado de los pies es fundamental no solo para mantener su estética, sino también para asegurar su salud y bienestar.
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Snacks saludables: La clave para mantener la energía y el bienestar
Los snacks son mucho más que simples tentempiés entre comidas. Son una oportunidad para recargar energías, mantener los niveles de azúcar en sangre estables...
9 malos hábitos que te hacen subir de peso sin darte cuenta
Todos sabemos lo difícil que es empezar una nueva dieta, pero sobre todo lo odioso que es recuperar los kilos perdidos con tanto esfuerzo...
¡Sonrisa perfecta! 5 consejos para tener dientes blancos y saludables
Tener una sonrisa perfecta y bella no sólo se limita a cuestiones estéticas sino saludables, pues la manera en cómo se ven nuestros dientes...
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Hábitos que debes hacer antes de las 10 de la mañana
Los hábitos se construyen a través de la constancia y los mismos facilitan diversas situaciones que se presentan en nuestra vida cotidiana.
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Los 9 hábitos que te harán vivir mejor y por más tiempo
Ciertos hábitos poco saludables reducen la esperanza de vida e influyen fuertemente en el desarrollo de diversas enfermedades. La buena noticia es que también...
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A veces, dejar de lado los malos hábitos no es fácil. Sin embargo, seguir estos consejos, paso a paso, puede resultar más fácil de...
