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¿A qué hora debo cenar para evitar el aumento de peso? La ciencia lo...
Seguramente te has preguntado, así como nosotras, ¿a qué hora debo cenar? ¿cuántas horas antes de irme a dormir debo de cenar?...
Sin duda, la...
10 alimentos que no debes cenar para dormir mejor y evitar aumento de peso
Descubre los 10 alimentos que te impedirán dormir bien y te harán aumentar de peso. El aumento de peso…
Estas emociones influyen en el aumento de peso: UNAM
José Alfredo Contreras Valdez, académico de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), señaló que el manejo de la...
Claudia Sheinbaum anuncia aumento del 12% al salario mínimo: ¡Esto es lo que ganarás!
La Presidenta de México, Claudia Sheinbaum, anunció un aumento del 12% al salario mínimo para el año 2025, en un esfuerzo por mejorar las...
Por esto es que te cuesta trabajo bajar de peso después de los 30
Para muchas mujeres, bajar de peso después de los 30 puede ser un desafío más grande que en etapas anteriores de la vida.
Diversos factores...
5 superalimentos que te ayudarán a perder peso más rápidamente
Cuando se trata de perder peso, hay dos cosas que están muy claras: hay que ejercitarse lo suficiente (para quemar el exceso de calorías)...
Los mexicanos gastarán más de 5 mil pesos en Navidad
Este año los mexicanos van a dar el doble de regalos que en 2021. Los obsequios serán una pieza clave en la cena de...
9 malos hábitos que te hacen subir de peso sin darte cuenta
Todos sabemos lo difícil que es empezar una nueva dieta, pero sobre todo lo odioso que es recuperar los kilos perdidos con tanto esfuerzo...
5 conceptos erróneos acerca del sobrepeso y la obesidad
Aunque la inclusión y la tolerancia se están consolidando cada vez más, todavía existen problemas con las personas con sobrepeso y obesidad. La gordofobia...
Receta de budín de fresas con chía para bajar de peso
Aunque comúnmente relacionemos los postres con la suma de calorías a nuestro organismo, existen recetas muy saludables que aportan beneficios a tu cuerpo, tal...
